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Josef Ajram en 5 minutos

Josef Ajram

¿A qué hora suena el despertador de Josef Ajram? Depende del día, porque no paro y a veces estoy de viaje, dando cursos, haciendo competiciones…Pero si puedo, me despierto pronto y antes del desayuno salgo a entrenar. Tus días deben ser intensos… ¿Qué desayunas para poder llevar adelante una jornada de trabajo y deporte? Pues la verdad es que hace unos cinco años no me cuidaba demasiado a nivel de comida, me encantaban los cruasanes, el fast food…pero me di…

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Prisca Dumas
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Corre, Prisca

Prisca Dumas es responsable de Branding digital en una destacada empresa de comunicación. Lo suyo es el marketing y la publicidad, pero también el asfalto, las pistas y las carreras. Esta “marketera” siempre ligada al deporte nos cuenta su…